PSIHOLOŠKO SAVJETOVANJE
Savjetovanje je praktično usmjeren proces – pomaže u nošenju sa stresom, emocionalnim opterećenjem i svakodnevnim životnim izazovima. Za razliku od dugotrajnije terapije, savjetovanje je najčešće kraće, fokusiranije i usmjereno na konkretnu životnu situaciju ili izazov.
Imamo veliko iskustvo u jačanju osobnih kapaciteta, i vodimo vas s povjerenjem u snage kada imate:
- pojačan stres ili emocionalnu preopterećenost,
- simptome burnouta, ili oporavak od izgaranje (ili sumnjate u nešto od toga)
- teškoće u odnosima ili komunikaciji,
- roditeljska pitanja i teme
- probleme sa samoregulacijom (tjeskoba, panika, pretjerane reakcije)
- poteškoće s koncentracijom, organizacijom ili navikama,
- osjećaj unutarnjeg pritiska, tjeskobe ili stalne napetosti.
O našem pristupu savjetovanju i fokusu na jačanje osobnih kapaciteta pročitajte ovdje: “Razumijem, znam, ali mi to ne pomaže!”
ISKUSTVA
“Mislila sam da se moram probuditi , trgnuti iz uspavanosti i bilo mi je fascinantno da je netko vidio moj stvarni duboki umor i tražio od mene da da, trebam se probuditi, ali se prije toga trebam odmoriti i obnoviti svoju snagu. Odlično je imati sugovornicu koja pomaže revidirati neke odluke /ili neodluke za svoje zdravlje i prati te putem. Jasno je da prije nego osoba krene u daljnji korak i dodatni rad – moraš osigurati da imaš energije, ali ja sam činila suprotno, nema stajanja, stalno sam se se iscrpljivala.”
Ana G., klijentica
“Hvala ti! I godinama kasnije znam gdje mi je unutarnje “utočište” kada krenu stres i tjeskoba.”
Maja Š., klijentica
Kako držimo prostor za vaš rast?
U radnim (i životnim) izazovima ponekad jednostavno trebate nekoga tko će vam pomoći da situaciju jasnije vidite, i mudrije vodite. Katkad se dogodi da ne prepoznate izazove razvoja usred svakodnevne rutine. U takvim okolnostima, pomažemo vam da se fokusirate na bitno – da unesete pravu energiju, odaberete dobar put i oslonite se na svoje stvarne snage, umjesto da se zamarate okolnim smetnjama.
Cilj vam je dobro razumijeti što se događa i reakcije uključenih osoba. Proširite perspektivu, osvjestite svoje snage, a ne samo poteškoće, i unesite smisao u zahtjevnu ili bolnu situaciju. Dođite do spoznaje koji tajming i način komunikacije bi bili prikladni.
Klijenti nam znaju reći da im treba naše ‘treće uho’ ili ‘rentgenske oči’, ili ‘jasnoća’. To je osjećaj koji nastaje kada vas netko čuje i kada vam se produbi razumijevanje situacije i izroni slika (o sebi, problemu ili zadatku) iz koje možete sigurnije ili razboritije djelovati.
No to ne znači da ćemo umjesto vas rješavati probleme, donijeti odluku, ili otkloniti nevolju. Sugovorništvo znači da ćemo biti uz vas dok pronalazite put do rješenja i usmjeravati vas da u tome postajete snažniji i zreliji.