PSIHOLOŠKO SAVJETOVANJE
Savjetovanje je praktično usmjeren proces – pomaže u nošenju sa stresom, emocionalnim opterećenjem i svakodnevnim životnim izazovima. Za razliku od dugotrajnije terapije, savjetovanje je najčešće kraće, fokusiranije i usmjereno na razvoj konkretnih vještina i održivih promjena u svakodnevnom funkcioniranju.
Imamo veliko iskustvo u jačanju osobnih kapaciteta, koristimo biofeedback i psihološko razumijevanje:
- proživaljavate pojačan stres ili emocionalnu preopterećenost,
- simptome burnouta, ili oporavak od izgaranje (ili sumnjate u nešto od toga)
- teškoće u odnosima ili komunikaciji,
- probleme sa samoregulacijom (tjeskoba, panika, pretjerane reakcije)
- poteškoće s koncentracijom, organizacijom ili navikama,
- osjećaj unutarnjeg pritiska, tjeskobe ili stalne napetosti.
O našem pristupu savjetovanju i fokusu na jačanje osobnih kapaciteta pročitajte ovdje: “Razumijem, znam, ali mi to ne pomaže!”
“DRŽIMO PROSTOR”
U radnim (i životnim) izazovima ponekad jednostavno trebate nekoga tko će vam pomoći da situaciju jasnije vidite, i mudrije vodite. Katkad se dogodi da ne prepoznate izazove razvoja usred svakodnevne rutine. U takvim okolnostima, pomažemo vam da se fokusirate na bitno – da unesete pravu energiju, odaberete dobar put i oslonite se na svoje stvarne snage, umjesto da se zamarate okolnim smetnjama.
Cilj vam je dobro razumijeti što se događa i reakcije uključenih osoba. Proširite perspektivu, osvjestite svoje snage, a ne samo poteškoće, i unesite smisao u zahtjevnu ili bolnu situaciju. Dođite do spoznaje koji tajming i način komunikacije bi bili prikladni.
Klijenti nam znaju reći da im treba naše ‘treće uho’ ili ‘rentgenske oči’, ili ‘jasnoća’. To je osjećaj koji nastaje kada vas netko čuje i kada vam se produbi razumijevanje situacije i izroni slika (o sebi, problemu ili zadatku) iz koje možete sigurnije ili razboritije djelovati.
No to ne znači da ćemo umjesto vas rješavati probleme, donijeti odluku, ili otkloniti nevolju. Sugovorništvo znači da ćemo biti uz vas dok pronalazite put do rješenja i usmjeravati vas da u tome postajete snažniji i zreliji.
ISKUSTVA
“Mislila sam da se moram probuditi , trgnuti iz uspavanosti i bilo mi je fascinantno da je netko vidio moj stvarni duboki umor i tražio od mene da da, trebam se probuditi, ali se prije toga trebam odmoriti i obnoviti svoju snagu. Odlično je imati sugovornicu koja pomaže revidirati neke odluke /ili neodluke za svoje zdravlje i prati te putem. Jasno je da prije nego osoba krene u daljnji korak i dodatni rad – moraš osigurati da imaš energije, ali ja sam činila suprotno, nema stajanja, stalno sam se se iscrpljivala.”
Ana G., klijentica
“Hvala ti! I godinama kasnije znam gdje mi je unutarnje “utočište” kada krenu stres i tjeskoba.”
Maja Š., klijentica
COACHING / RAD NA RADNOJ ULOZI I KAPACITETIMA
Podržavamo menadžere i ključne eksperte u kvalitetnom nošenju radne uloge:
• upravljanje promjenama (vještine i primjene u praksi)
. • poduka i razvoj bazičnih voditeljskih kapaciteta
. • usklađivanje radnih uloga
. • razvoj otpornosti na stres, prevencija izgaranja
• moderacija timskih procesa (razvoj tima, pomoć u krizama)
• savjetovanje o odnosima s klijentima/internim i vanjskim
…
Coaching obično ugovaraju organizacije, no možete nam se obratiti i za osobni dogovor za rad na vlastitoj radnoj ulozi.
Kada je osobi coaching koristan?
Coaching je kontinuirani proces podrške razvoju tima ili pojedinca. Ponekad je potreban samo jedan ili par susreta, za orijentaciju, usmjerenje i poticaj, što obično nazivamo savjetovanjem ili konzultacijama. Coaching je potreban kada osobe:
- trebaju oblikovati ili osnažiti svoju voditeljsku ulogu
- otežano uspostavljaju granice zbog naglog rasta ili promjena
- balansiraju kontradiktorne uloge (kontrola i motiviranje)
- žele uspješno sudjelovati u inicijativama promjene
- mijenjaju vlastito ponašanje kako bi razvili bolji timski rad
- preispituju vlastitu posvećenost vrijednostima koje su u osnovi organizacijskih ciljeva
- znaju što treba raditi, ali ne i kako to napraviti
- se suočavaju s krizom samopouzdanja pod prevelikim pritiskom ili u pripremi za novu radnu ulogu
- uključeni su u planiranje i provedbu spajanja (merge) ili reorganizaciju
- trebaju dobro balansirati odnose i prihvatiti napetost između poštivanja organizacijskih pravila i zanemarivanja tih granica/pravila kako bi se razvili odnosi s klijentima, dobavljačima, kolegama i konkurencijom